こんにちは、副道院長の遠藤です。
少林寺拳法には剛法（ごうほう）と柔法（じゅうほう）があります。
簡単に説明すると、
「剛法とは、突き蹴りを用いた技の集合体」
「柔法とは、相手が手や腕にて拘束して来た際に、有利な形で離脱する抜き技や、
関節技、投げ技の集合体」
を指します。
その内の「柔法」は特に、
修得レベルが上がれば上がる程、
技をかける際に腕力を必要としなくなります。
高段者で技の練習をしていると、
福田道院長から、「そんなに力をいれなくていい。手を添えるだけだよ」
というアドバイスをよく頂きます。
最初の内は、それが全く理解出来ないのですが、
技の理解度が上がってくると、
「え？まったく力入れてないのに相手が崩れてる」
と気付き始めます。
相手の手首、肘、肩の関節の関係性や、
力の方向性等、技の成功条件が揃うと、
本当に、手をフワッと添えてるだけで技が成功します。
逆の言い方をすると、
成功条件を見出し、身体にしみ込ませないと、
腕力が必要であったり、相手を制する事が出来ないという事です。
奥が深いです。
さて、昨日の稽古の様子です。
武道はじめませんか？
最近、女性拳士が増えています。
女性のかたにも少林寺拳法、オススメです！
少林寺拳法 東遠大東道院
住所：静岡県掛川市三俣1342-3
TEL：0537-72-3366
UR：http://hamaoka-daitou.sports.coocan.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/touendaitou_douin/
稽古日：毎週 月曜日／水曜日
時間：少年部 18:30〜19:30 一般部（中学生以上）19:30〜21:30
少林寺拳法には剛法（ごうほう）と柔法（じゅうほう）があります。
簡単に説明すると、
「剛法とは、突き蹴りを用いた技の集合体」
「柔法とは、相手が手や腕にて拘束して来た際に、有利な形で離脱する抜き技や、
関節技、投げ技の集合体」
を指します。
その内の「柔法」は特に、
修得レベルが上がれば上がる程、
技をかける際に腕力を必要としなくなります。
高段者で技の練習をしていると、
福田道院長から、「そんなに力をいれなくていい。手を添えるだけだよ」
というアドバイスをよく頂きます。
最初の内は、それが全く理解出来ないのですが、
技の理解度が上がってくると、
「え？まったく力入れてないのに相手が崩れてる」
と気付き始めます。
相手の手首、肘、肩の関節の関係性や、
力の方向性等、技の成功条件が揃うと、
本当に、手をフワッと添えてるだけで技が成功します。
逆の言い方をすると、
成功条件を見出し、身体にしみ込ませないと、
腕力が必要であったり、相手を制する事が出来ないという事です。
奥が深いです。
さて、昨日の稽古の様子です。
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少林寺拳法 東遠大東道院
住所：静岡県掛川市三俣1342-3
TEL：0537-72-3366
UR：http://hamaoka-daitou.sports.coocan.jp/
Instagram：https://www.instagram.com/touendaitou_douin/
稽古日：毎週 月曜日／水曜日
時間：少年部 18:30〜19:30 一般部（中学生以上）19:30〜21:30
